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TU PESO EN LÍNEA CON SOLO 5 RECOMENDACIONES
¿Cuántas veces has empezado a estar a dieta en esta época del año?
¡YA NO PUEDO MÁS!
Bienvenida primavera: más horas de luz, calorcito, buen tiempo, flores en el campo… Parece todo tan bonito, pero ¿por qué te sientes cansad@ especialmente en esta época del año?
VOLVER A ENTRENAR: LOS "5" TRUCOS QUE TE AYUDARÁN
Es el momento de ponerse en forma y hacer frente a pequeños objetivos diarios.
VERDE QUE TE QUIERO VERDE
Actualmente vivimos en sociedades desarrolladas que nos rodean de sustancias que, en exceso, pueden ser tóxicas y nuestro cuerpo necesita eliminarlas: la comida procesada (conservantes, colorantes, etc.), la contaminación de la atmósfera, del agua y de los alimentos (mercurio en el pescado, plásticos de los envases, herbicidas y fertilizantes, productos de limpieza, etc.), los cosméticos (plomo en los pintalabios, tintes, etc.) y los propios fármacos y sus excipientes.
DIFUSORES: BENEFICIOS PARA TU HOGAR
No somos conscientes cuando respiramos, normalmente lo hacemos de forma automática. Pero si en un momento dado nos cruzamos con un aroma conocido de manera inmediata se despierta en nuestro interior una serie de recuerdos, emociones y sensaciones. Esto sucede porque existen unos receptores que se encuentran en la nariz que transportan los olores en forma de señales hasta el sistema límbico, parte de nuestro cerebro responsable de las emociones (miedo, ansiedad, placer, …), los recuerdos, la concentración y la memoria.
NUTRE TU CEREBRO
El deterioro cognitivo representa un alto porcentaje de la población adulta en situaciones de prediscapacidad y, por tanto, forman un foco ideal donde centrar las medidas de prevención.
ESTRÉS, UN MAL DE NUESTRO TIEMPO
Para combatir al enemigo lo primero es conocerlo. En la actualidad (y desgraciadamente) el estrés forma parte de nuestras vidas, a veces tanto que ya no distinguimos qué es exactamente lo que nos estresa, o estamos en un estado permanente de estrés y ni siquiera somos conscientes de ello, es más, lo vemos como un estado normal.
LA IMPORTANCIA DE LA HIGIENE FACIAL
¿Notas tu piel apagada? ¿Tienes comedones y/o puntos negros? Quizás la solución esté en la higiene facial. La piel tiene tendencia a acumular impurezas, y por ello, el hecho de no realizar una limpieza adecuada, provocará que la piel se vuelva apagada y aparezcan puntos negros. Además, la ausencia de limpieza provoca un envejecimiento de la piel mucho más rápido.
LOS BENEFICIOS DE LOS CEPILLOS DENTALES ELÉCTRICOS
¿Cada vez que vas a comprar tu cepillo manual a la farmacia te preguntas si dar el paso y cambiarte al cepillo eléctrico? Des de la farmacia te damos algunos consejos para que acabes de decidirte.
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