TE AYUDAMOS A DEJAR DE FUMAR

No es necesario tener una enfermedad crónica o patología severa para dejar el hábito de fumar. La mayoría de las personas que buscan apoyo para dejar de fumar y que sufren de alguna enfermedad importante están monitorizadas por su centro de salud u hospital. Es importante igualmente poder acompañar a este grupo de personas des de la farmacia aún estando bajo tratamiento farmacológico y vigilancia médica puesto que en la farmacia el contacto con los pacientes es mucho más rápido y se pueden resolver dudas y detectar cualquier anomalía de forma más temprana.

Las personas que suelen venir a la farmacia por mútuo interés no suelen sufrid de ninguna enfermedad grave, aunque sí notan ya los efectos del tabaco. Incluso suelen ser personas fumadoras de más de 30 años de duración.

Que el tabaco no aporta ningún beneficio para la salud es bien conocido por todos, pero además es que el tabaco y el hecho de fumar (por los subprodctos que se generan al quemar el tabaco) es perjudicial expresamente para la salud.

Los síntomas más habituales y visibles que podemos detectar y confirmr que fumar nos está afectando directamente a la salud son:

Dificultad para respirar al realizar alguna actividad física. Basta con intentar andar con algo de rapidez, subir escaleras o empezar a realizar algún deporte y notar sensación de ahogo, acompñaado de tos y esputos.

Sufrir de infecciones pulmonares recurrentes o estados gripales que cuestan de curar

En Farmacia Cirici contamos con el servicio de Deshabituación Tabáquica certificado por el Colegio Oficial de Farmacéuticos de Barcelona.

Poder abanderar este servicio es imprescincible contar de la disponibilidad de una sala privada donde ofrecer la consulta, puesto que el cliente debe sentirse cómodo y relajado para poder explicar y hablar de qué es lo que le ha llevado a fumar y porqué le cuesta dejarlo.

Es importante para el farmáceutico poder atender todas las consultas para poder acompañarle y orientarle durante todas las fases del proceso.

El servicio de deshabituación consiste en una serie de entrevistas con el cliente.

La primera de todas es la más importante pues donde obtenemos más información. La escucha activa es clave para poder personalizar el tratamiento y ofrecer los mejores ejercicios en el desarrollo de la terapia.

Poder hacer una primera evaluación en profundidad de su historial médico, de su historial como fumador, intentos previos de dejar de fumar y causas de recaída, evaluar bien su entorno laboral, social y personal.

También valorar, a partir de los Tests disponibles en el Módulo de Deshabituación Tabáquica, su motivación para dejar de fumar y su grado de dependencia al tabaco y empezar a registrar también los valores de presión y peso para poder hacer un seguimiento de estos parámetros durante las diferentes fases que vayamos pasando.

Utilizar un Carboxímetro también es muy útil ya que nos permite evaluar y enseñar al paciente los niveles de CO que tiene en sangre y cuando ve que esto, a partir de aquí le planteamos unos deberes para empezar a vencer la dependencia psicológica al acto de fumar.

Con estos deberes que son fáciles de hacer se le explica al paciente que lo que se pretende es introducir y fortalecer nuevos pensamientos y nuevos hábitos que han de permitir reducir el número de cigarrillos que fuma una persona en un día.

Son unas tablas fáciles de rellenar. Es importante traerlas rellenadas en las siguientes visitas.

Es importante recalcar la importancia de hacerlo con la propia mano y lápiz o bolígrafo ya que esto si se hace es la primera victoria en la voluntad de dejar de fumar. La primera tabla es la más fácil de rellenar “motivos por los que fumo vs motivos para dejar de fumar”

La segunda tabla es un “Registro diario de cigarrillos”. Recalcamos la importancia de este documento ya que solo nos ocupa un día en hacerlo y después le puede resultar muy útil a la persona que quiere dejar de fumar para interiorizar alternativas a los cigarrillos tanto en la fase en la que está reduciendo su consumo como a posteriori cuando ya ha dejado de fumar y aparecen aquellos momentos de ganas intensas de fumar. Para poder recurrir a la alternativa previamente interiorizada.

Y proponemos unos ejercicios de desautomatización para intentar reducir el número de cigarrillos diarios hasta la segunda visita

Rellenar los test y los cuestionarios determinan parte del éxito en dejar de fumar. La motivación, la adherencia al tratamiento, constancia, son valores que se ponen en manifiesto en todas las sesiones para la deshabituación.

A partir de aquí el paciente decide el día D y desde la farmacia le indicamos el tratamiento farmacológico o la Terapia Sustitutiva de Nicotina que consideramos más adecuada para su caso.

Después ya seguimos con las visitas sucesivas y vamos prestando mucha atención a las diferentes fases que va pasando el paciente con el fin de adecuar nuestra intervención y nuestros consejos. Indicar que con el carboxímetro ya podemos mostrar resultados positivos muy rápidos a la persona que ha dejado de fumar ya que al cabo de pocos días los niveles de CO en sangre ya vuelven a estar en un rango dentro de la normalidad. Y esto es un plus de motivación para el paciente para seguir adelante durante estos primeros días que a veces son los más difíciles para él. También monitorizamos durante todo el proceso su presión y su peso, valores que vamos registrando en Farmaserveis.

El abordaje de la persona fumadora se puede hacer desde muchos ámbitos sanitaros y desde la farmacia comunitaria podemos jugar también un papel importante siempre y cuando el profesional esté debidamente formado y acreditado.