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RUTINA CAMBIO DE HORA

23 de marzo de 2023

Llega el controvertido cambio de hora. Este fin de semana, en la madrugada del sábado al domingo, ganaremos una hora más de luz al anochecer y, a cambio, perderemos una hora de sueño. El esperado horario de verano, ese que adoramos los españoles (nada nos alegra más el espíritu que un atardecer tardío), pero que los expertos quieren suprimir por las negativas consecuencias para nuestro cuerpo y su ritmo circadiano.

RUTINA CAMBIO DE HORA
Porque ese pequeño cambio, un simple adelanto de 60 minutos en el reloj, nos afecta. Y mucho.

Nuestro cuerpo produce de manera natural melatonina, una hormona que se encarga de regular el ritmo entre vigilia y sueño y cuya secreción se ve afectada por la luz del sol. Por ello, si de un día para otro le robamos o añadimos una hora más de luz al cuerpo, todo nuestro organismo se descontrola.

Porque ese pequeño cambio, un simple adelanto de 60 minutos en el reloj, nos afecta. Y mucho.
Por todo esto, desde la farmacia Cirici, ¡te proponemos una rutina combinada de piel y cabello para plantarle cara al cambio de hora!
  • Evita las ojeras y bolsas con el maravilloso contorno de ojos Vital Eyes de Isdinceutics. Revitaliza la mirada, gracias a la cafeína y melatonina, así tu mirada no reflejará la hora de sueño perdida.
  • Consigue un efecto “buena cara” al instante gracias al Sérum Vitamina C de La Roche Posay. Contiene una alta concentración de la forma biológica más activa de la vitamina C, el ácido ascórbico, conocido por su capacidad para aportar luminosidad al rostro. Además contiene ácido salicílico, que mejora la textura de la piel y nos deja la piel con un acabado aterciopelado y no graso, excelente como base de maquillaje.
Por todo esto, desde la farmacia Cirici, ¡te proponemos una rutina combinada de piel y cabello para plantarle cara al cambio de hora!
Y dejando la piel a un lado…

Relacionamos el otoño con la caída del cabello, pero… ¿y en primavera? ¡TAMBIÉN! Esto es debido a la renovación normal y natural del cabello, pero puede verse acentuado por factores externos como el postparto, el estrés, el insomnio, cambio de horario, etc. Y poniendo énfasis en este último, os propongo una solución 2 en 1.

Las cápsulas Iraltone Forte Melatonina de Cantabria Labs contienen una fórmula muy completa con: vitaminas y oligoelementos para fortalecer el anclaje del cabello y estimular un mejor crecimiento, 1mg de melatonina que nos ayudará a regular el ciclo del sueño y a poder conciliarlo más rápido. Solo tendrás que tomar una cápsula cada día una hora antes de ir a dormir.

Y dejando la piel a un lado…
Que disfrutéis de esta maravillosa estación del año. Donde la naturaleza nos enseña su mejor cara y… ¿por qué no? ¡Nosotr@s también!

Para cualquier consulta sobre tu piel o cabello no dudes en contactar con nosotros. 

Ingrid Ferrer, experta en cosmética y cuidado capilar de la farmacia Cirici.

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