Llega el controvertido cambio de hora. Este fin de semana, en la madrugada del sábado al domingo, ganaremos una hora más de luz al anochecer y, a cambio, perderemos una hora de sueño. El esperado horario de verano, ese que adoramos los españoles (nada nos alegra más el espíritu que un atardecer tardío), pero que los expertos quieren suprimir por las negativas consecuencias para nuestro cuerpo y su ritmo circadiano.

Nuestro cuerpo produce de manera natural melatonina, una hormona que se encarga de regular el ritmo entre vigilia y sueño y cuya secreción se ve afectada por la luz del sol. Por ello, si de un día para otro le robamos o añadimos una hora más de luz al cuerpo, todo nuestro organismo se descontrola.


Relacionamos el otoño con la caída del cabello, pero… ¿y en primavera? ¡TAMBIÉN! Esto es debido a la renovación normal y natural del cabello, pero puede verse acentuado por factores externos como el postparto, el estrés, el insomnio, cambio de horario, etc. Y poniendo énfasis en este último, os propongo una solución 2 en 1.
Las cápsulas Iraltone Forte Melatonina de Cantabria Labs contienen una fórmula muy completa con: vitaminas y oligoelementos para fortalecer el anclaje del cabello y estimular un mejor crecimiento, 1mg de melatonina que nos ayudará a regular el ciclo del sueño y a poder conciliarlo más rápido. Solo tendrás que tomar una cápsula cada día una hora antes de ir a dormir.

Para cualquier consulta sobre tu piel o cabello no dudes en contactar con nosotros.
Ingrid Ferrer, experta en cosmética y cuidado capilar de la farmacia Cirici.
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