Rompe con el Tabaco

Quizás te has preguntado alguna vez: “¿Fumo demasiado?” o te has dado cuenta que te falta el aire cuando haces deporte. Estas señales pueden ser un aviso de que el tabaco está afectando a tu organismo más de lo que imaginas.

En Farmacia Cirici contamos con el cribado CEPOC, una prueba sencilla que permite valorar el riesgo de padecer Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC). Esta enfermedad reduce progresivamente la capacidad respiratoria y limita la calidad de vida. Conocer tu riesgo es el primer paso para actuar a tiempo.

Superar la dependencia

Dejar de fumar no siempre es fácil:el tabaco genera dependencia física, psicológica y social. Contar con apoyo profesional aumenta significativamente las posibilidades de éxito.

En nuestra farmacia ofrecemos:

• Asesoramiento personalizado: diseñamos un plan de cesación adaptado a ti, con seguimiento cercano y motivación constante.

• Sustitutivos de nicotina (parches, chicles, comprimidos) para reducir los síntomas de abstinencia.

• Complementos naturales que favorecen la relajación, mejoran el sueño y reducen la irritabilidad.

• Consejos prácticos para manejar la ansiedad, evitar recaídas y reforzar tu fuerza de voluntad.

Los beneficios empiezan desde las primeras horas y se multiplican con el tiempo. Entre los más importantes:

1. Respiración más ligera: Al dejar de fumar, tu cuerpo empieza a limpiar los pulmones y las vías respiratorias. La tos y la sensación de ahogo disminuyen, y respirar se vuelve más fácil. Esto hace que subir escaleras, caminar o hacer deporte sea mucho menos agotador y más agradable. Pasados 1-9 meses, estos cambios se notan aún más, y moverse por el día se hace más agradable.
2. Protección frente a la EPOC: Al dejar de fumar, disminuye el riesgo de infartos, presión alta y problemas de circulación. Tu corazón y tus vasos sanguíneos empiezan a trabajar de manera más saludable casi de inmediato. Entre 2 y 12 semanas, la función pulmonar mejora, y con el tiempo tu capacidad respiratoria se acerca a la de una persona que nunca ha fumado.
3. Cuida tu corazón: Apenas 20 minutos después del último cigarrillo, la frecuencia cardíaca empieza a normalizarse. Con semanas de abstinencia, la circulación mejora y, a largo plazo, el riesgo de infarto y otras enfermedades cardiovasculares se reduce significativamente. Tras 15 años, tu riesgo de problemas del corazón es similar al de un no fumador.
4. Más energía y bienestar: Sin humo, tu cuerpo se oxigena mejor, por lo que tendrás más fuerza y resistencia. Tu rendimiento físico aumenta, y actividades cotidianas como caminar o hacer deporte se vuelven más fáciles. Además, recuperas el gusto y el olfato, haciendo que comer y disfrutar de aromas sea más placentero.
5. Mejora tu salud general: Tu cuerpo se fortalece, tu piel recupera luminosidad, y tus uñas y cabello se ven más cuidados. También disminuye el riesgo de cáncer de pulmón: tras 10 años sin fumar, la probabilidad se reduce a la mitad respecto a un fumador. Y tu entorno también se beneficia, ya que familiares y amigos dejan de estar expuestos al humo pasivo.

El humo del tabaco contiene nicotina, benceno, monóxido de carbono y muchas otras sustancias que dañan tu organismo… y tu piel. Fumar acelera el envejecimiento, provoca arrugas, pérdida de luminosidad y una apariencia cansada.

• Estrés oxidativo

El tabaco genera radicales libres que dañan las células cutáneas y degradan el colágeno, debilitando la firmeza y elasticidad de tu piel. La constricción de los vasos sanguíneos reduce la llegada de oxígeno y nutrientes, afectando su regeneración natural.

• Vapeo

Aunque se conoce menos, el vapeo también puede dañar la piel y provocar envejecimiento prematuro. Muchos sabores contienen sustancias que sensibilizan la piel, aumentando el riesgo de reacciones alérgicas en rostro, cuello y manos.

Dejar de fumar es un regalo para tu salud y bienestar. Con apoyo profesional, productos adecuados y hábitos saludables, notarás cambios significativos en tu respiración, corazón y piel.

En Farmacia Cirici te acompañamos en cada paso del proceso. Cada día sin tabaco es un paso hacia una vida más larga, saludable y plena.

¿Quieres empezar hoy? Consulta nuestro servicio de cesación tabáquica y recibe la ayuda que necesitas para dar el primer paso.

1. Nicotinell Cool Mint 4 Mg 96 Chicles Medicamento

2. Nicorette Bucomist Sabor Fruta Menta 1 Mg/Pulver

3. Niquitin Freshmint Gums 2 Mg 30 Chicles

4. Ergystress Nutergia 60 cápsulas

5. Vectiseren Nutergia 60 cápsulas

6. Herbalgem Jarabe De Los Fumadores 250ml

7. Sedatif PC 90 Comprimidos

8. Nature´S Plus Vitamina C 1000 Mg 60 Comp